三伏天是哪三伏
摘要:三伏天是哪三伏三伏时节,究竟涵盖哪三伏?众人多将其视为一年中最炎热的时段,实则三伏天层次分明,由三个伏天构成。那么,三伏天究竟包括哪三伏呢?三伏时节,分为初伏、中伏与末伏三个阶段。初伏,日历法中的一种称谓,标志着夏至后的第三个庚日,为三伏之首。它涵盖夏至后第三个庚日至第四个庚日前一天,是中国日历中晨,三伏天是哪三伏
三伏天是哪三伏
三伏时节,究竟涵盖哪三伏?众人多将其视为一年中最炎热的时段,实则三伏天层次分明,由三个伏天构成。那么,三伏天究竟包括哪三伏呢?
三伏时节,分为初伏、中伏与末伏三个阶段。
初伏,日历法中的一种称谓,标志着夏至后的第三个庚日,为三伏之首。它涵盖夏至后第三个庚日至第四个庚日前一天,是中国日历中晨天真正的起始。初伏为期十日,自夏至后第三个庚日起算。此期间,气温攀升,地表湿度增加,热量吸收多而散发少,地表层热量累积,使得气温逐日升高。进入三伏,地面积累的热量达到顶峰,天气最为炎热。在此环境下,人们作息时间调整,晚睡早起,休息减少;易出汗,导致体内营养物质,尤其是无机盐的大量流失;偏爱清凉饮料,食欲不振。整体健康状况下降,摄入减少,消耗增加,故夏季体重多有下降。
中伏时节,常令人心生烦闷。此期位于小暑与处暑之间,乃全年气温最盛、湿闷难耐之时。所谓“伏”,意指阴气受阳气压迫而潜藏于地底。三伏分为初伏、中伏与末伏,其日期则依据干支历节气与干支纪日相配合确定。“入伏”之际,全国多地将迎来高温连绵。中伏期间,气温与湿度均达顶峰。入伏后,空气湿度显著上升,其因在于三伏时节盛行东南风,而东南方毗邻太平洋与印度洋,潮湿的海洋气息使得湿度倍增。南方地区以“高温、高湿”著称,而北方则呈现“高温、干燥”的气候特征。
末伏,即立秋后首个庚日至次一庚日的前一日,共计十日。此乃三伏之终章,亦称“秋老虎”。末伏之际,早晚气候凉爽,而白昼阳光依旧炽烈。末伏,作为“三伏”之一,其“伏”字寓意暑气潜藏于地,象征着一年中最炎热的时段;亦有说法认为“伏”字意指天气酷热,宜静伏不宜动。三伏天介于小暑与处暑之间,气候特征为高温、低压、高湿、小风。